1、尝试用沟通的方式来解决问题，而不是沉默。
2、有的时候男人在大庭广众之下他会给你下不了台，他会故意的打压你，故意的贬低你，或许对于你并没有恶意，而是想要利用这样的方法来吸引你的注意力，想利用这样的方法来让你去求他来让你去主动的找他，激起他对于你的保护欲望，才能够让你觉着只有他，才是能够保护得了你的男人。
3、打耳光和下跪这两种行为，一方面可能被视为一种诚意表达，但另一方面也可能是情绪失控和自我贬低的表现。在心理学上，这些行为可能与个体的自尊水平和应对冲突的策略有关。 在情侣或夫妻间的争吵中，如果男生感到自己的话语无效，可能会通过身体语言来试图获得对方的注意和同情。
4、首先，我们得学会正视自己，在确定可以正面沟通的情况下，可以选择正面沟通，因为沟通才是解决问题的关键，不能正面沟通的时候不要委曲求全，这样只会让自己的伤害扩大。
1、面对冷暴力，可以考虑以下几种应对方法： 保持冷静：冷暴力往往是通过言语或行为暗示来伤害他人，首先要保持冷静，不要被对方的言辞或行为所激怒或影响情绪。 沟通解决：尝试与对方进行沟通，表达自己的感受和想法，试图解决问题。可以选择一个适当的时间和地点，以平和的态度与对方进行对话。
2、与对方进行积极的沟通。尝试与对方坦诚地交流，让他们知道您感受到了他们的行为，并表达您的感受。有时候，人们可能不知道他们的行为对他人造成了伤害，因此与他们进行沟通可能会有所帮助。 不要采取报复行为。如果您感到被冷暴力对待，不要以冷暴力来回应。这只会加剧局势，使情况变得更加糟糕。
3、沟通和明确表达：尝试与涉及冷暴力的人进行开放、诚实和尊重的沟通。表达你的感受和立场，告诉他们你不接受冷暴力行为，并坚决要求他们停止这种行为。有时，通过清楚地沟通自己的需求和界限，可以改变对方的行为。
尊重。夫妻之间应该懂得尊重对方，因为每个人都是独立的个体，都有自己的想法，也不能一直做一个强势的人，对方就算是忍让也是有限度的，只有懂得沟通，理解，婚姻中靠两个人去维系，家庭才会和谐幸福。
正视矛盾，及早化解 夫妻没有隔夜仇，发生矛盾要及时处理，找出矛盾的根本原因，不要相互猜忌。以诚相待是感情的基础。不要让小矛盾积压，要正视矛盾，及早化解。 退一步海阔天空 夫妻之间闹矛盾的时候，情绪都很激动，行为很容易失控。
主动联系。这种就是适合，发生矛盾后，两人不在一个地方。主动发微信，短信，qq等，问男友今天上班忙吗，累不累之类的，或者讲个小笑话，就是让对方知道，你是在主动靠近，知道自己错了，只是没有明说而已。主要是男友的过错 哭泣。
首先你要明白你们每次吵闹的原因是什么，不可能每次都无缘无故的吵架，如果每次都因为一些小事吵架，那么你可以和男朋友商量一下问题的存在，然后你们两个人共同去解决，这样两个人走的才能更长久。
如果一开始就说很难听的话，那么这个时候就应该及时制止对方，适当反驳对方，必要的时候可以沟通交流，这样的话也可以让对方重视自己。
如果自己确实放不下对方，也无法改变现状，那就说服自己，既然自己选择了，就不要有怨言，多制造一些甜蜜的氛围，减少男友情绪的波动，但是记住，动手是自己的底线，如果对方有动手的意图，直接分手处理。
当你冷静下来后，可以尝试主动和男朋友进行沟通。诚实地表达你自己的感受和想法，并试着理解他的立场。通过互相倾听和理解，或许可以找到共同解决问题的方法。也要考虑到自己的感受和底线。如果这次吵架导致了你们之间的伤害已经超过了能够忍受的范围，那么也要勇敢地面对现实，考虑是否还值得继续坚持这段关系。